|
|
1311 kcal
|
Gord: 57,49g | Prot: 89,97g | Carbs: 98,66g.
Café da Manhã: Богучарские Козинаки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Coffee Like Мокаччино (300мл), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Jantar: Апельсин, Пятерочка Груша Китайская, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Аланталь Сыр Лёгкий 17%. mais...
|
|
6421 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Caminhadas - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giftifri
|