|
|
1543 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 96,47g | Carbs: 186,01g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шармель Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Dürümlük Lavaş, Огурец (с Кожурой), Lactel Молоко 0,1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Банан, Mis Labne, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливы. Lanches/Outros: Callebaut Тёмный Шоколад без Сахара, Курага, Kerem Labne, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Инжир, Кукуруза Вареная. mais...
|
|
 Comentários
01 out 23 por membro: YuryP65
|
YuryP65, Юрий, что именно?😁
01 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
5🧚♀️🌷🧚♀️Дорогие девочки, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 😃 Мне как и многим известна проблема лишнего веса 💃 Но я научилась питаться правильно и похудела ЗА 4 МЕСЯЦА на - 20 кг и продолжаю худеть дальше! 🧚♀️🌷🧚♀️
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Если тоже хочешь начать НОВУЮ ЖИЗНЬ без лишних кг и вреда для здоровья, то приглашаю в наш чат *СТРОЙНЯШКИ.*
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
*НАШ ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ!*
Я худею в нём сама и вас приглашаю.
В нашем чате ты найдешь *ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТАРТА* :
🥰 Дружная атмосфера
👍 Поддержка на всех этапах похудения
🍏 Ежедневное ПП - меню
🍲 Разбор приёмов пищи
📚 Полезные и действенные советы
👙 Марафоны стройности
💪 Мотивация и реальные *ФОТО* моих результатов и других участников
От вас требуется только желание начать!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 8134892224 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤗
01 out 23 por membro: GaliNika2
|
жить ради Сиченя конечно же 🤣🙈
02 out 23 por membro: vailiray2
|
vailiray2, ну кто-то должен 😁
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
02 out 23 por membro: @Pure_water
|
@Pure_water, спасибо, Катя!)
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, где брали тарелку? Мне очень такая нужна 😂🔥
02 out 23 por membro: hope*13*
|
Мне срочно нужна эта кружка.
02 out 23 por membro: ্িে
|
02 out 23 por membro: Siyanie
|
Ого, какой спрос на мою посуду 😄
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
hope*13, добрый день! Тарелку я покупала в lc waikiki в Турции. Там целый стенд был с мерчем друзей. тарелки 2 видов, бокалы, подносы и кажется даже салфетки 😄
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
লসৰকি, кружку мне подарили, скорее всего она есть на озоне. Серия вроде называется "сомнительные поводы чтобы жить" или как-то в этом роде.
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
02 out 23 por membro: r1int
|
_silvestres, спасибо, Лена) он вдохновенно позировал.
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
@Леняшка, привет! Спасибо большое) к волосам таким очень стараюсь привыкнуть, как и к этой укладке. Получается пока через раз😁
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
r1int, спасибо) моя любимая кружка 💙
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
@Леняшка, ага, пытаюсь его применять, но равномерно не получается их все завить: спереди хорошо вьются, сзади похуже. С прямыми я себе больше нравлюсь, но надоело мне их все время выпрямлять🙄 ведь у меня сами по себе волосы вьющиеся плюс климат тут влажный. Так что это, так сказать, попытка принятия себя)
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
Лена, согласна с тобой🤝 блин, перестать выпрямлять, чтоб начать завивать тоже так себе перспектива😄 краситься я к сожалению перестать не могу - принять существенную седину в 35 это для меня пока слишком радикально) хотя знаю, многие сейчас и седину носят, и очень даже нормально это выглядит.
02 out 23 por membro: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elina-12.00.09
|