|
Weging 14 ipv 13/9:weekend jl. 3 dagen flink boven AMR gegeten:Shoarma,cake,ijs,BBQ &dagje EFTELING veel snacks,snoep & ongezonde maaltijd.+0,3 kg schade,dat valt mee.Nog in mijn marge:53 - 55kg. Minder motivatie😚Doel:-1kg in 4 weken
|
1933 kcal
|
Gord: 74,47g | Prot: 102,04g | Carbs: 203,67g.
Café da Manhã: Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH CHIAZAAD Thuis, Smaakt Haverzemelen, Quaker Proteïne Havermout, AH Blauwe Bessen. Jantar: Pizza kwarkdeeg met crème fraîche prei spek kaas, AH Witte Wijnazijn, AH Baby Romaine Sla, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten. Lanches/Outros: Applecrumble, AH Ongebrande Notenmix, AH Snoepgroente Worteltjes. mais...
|
|
 Comentários
Valt reuze mee! Mogelijk ben je alweer wat kwijt. Fijn!
|
leuk gedaan zo met die pompoenen. hoe doe je dat?
14 set 23 por membro: Sanne Druif
|
14 set 23 por membro: Sanne Druif
|
Bedankt voor jullie steun Sanne en Antoinette.
14 set 23 por membro: Biene Mays
|
@ SANNE, ik heb dit plaatje op internet gevonden en zelf een beetje erbij geplakt. Ik zal de lege kalender nog eens voor je posten. Kijk maar op mijn tijdlijn😉🤗
14 set 23 por membro: Biene Mays
|
Biene, ik zie nu pas het stukje 'minder motivatie staan'. Hoe komt het?
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|