Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 40,93g | Carbs: 247,42g.
Café da Manhã: Банан, Миндаль, Нектарины. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Energy Diet Банан, Joyfield Фруктовый Батончик с Яблоком и Корицей, Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом в Шоколаде. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_lua
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