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Quando estou de folga do trabalho, treino pela manhã e não consigo comer algo sólido antes de ir (mesmo com intervalo de 1 hora) porque passo mal. Adoro essa vitamina: banana prata bem madura (usei 2), leite desnatado, aveia e um pouco de pasta de amendoim
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291 kcal
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Gord: 5,39g | Prot: 10,23g | Carbs: 53,89g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Avelã, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de nique.alvesb
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