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09 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60 kg
4 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
13 outubro 2023
Pasteizinhos assados!
Wrap Kim = 126kcal a unidade (comi dois)
Recheios: frango desfiado com milho, requeijão light, palmito, mussarela
❤️
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12 outubro 2023
Pós treino é meu café da manhã e pra mim, pão com ovo sempre será o melhor café da manhã que existe ❤️
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12 outubro 2023
O corpo não sabe que é feriado ou não. Então bora 💪🏻🏋️♀️
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05 outubro 2023
Pão com 1 ovo inteiro e uma clara
Café preto sem açúcar
Mamão
271kcal no total com 16g de proteínas.
(1 comentário)
Histórico de Peso de nique.alvesb
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