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07/09/23. Fast day until evening meal 18.30
Water during the day
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626 kcal
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Gord: 22,75g | Prot: 68,06g | Carbs: 31,32g.
Jantar: Red Tomatoes, Barker's Raspberry Vinaigrette, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Countdown Classic Coleslaw. Lanches/Outros: Scorpion Creatine Monohydrate, Scorpion Supplements Ripped Burner Protein, Nature's Way Multigreens, Water. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
walk - 30 minutos, monroe full body weight workout - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de canterburytrucker55
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