Jornal de ayu1090, 07 set 23

capcai ayam telur sayur,no nasi gegara pagi udah khilaf makan nasi megono+tempe goreng tepung,wkwk

---

1383 kcal

Gord: 56,26g | Prot: 73,64g | Carbs: 150,66g.   Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Nangka Muda, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bawang Bombay, Paha Ayam, Telur, Tomat, Wortel, Kembang Kol, Pakcoy. Jantar: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, MEG Keju Serbaguna, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor, Mangga, Buah Anggur. mais...