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27 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53 kg
15,3 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
27 março 2024
mulai diet dari agustus 2023,diet cleanfood 2bulan pertama,2 bulan selanjutnya IF+defkal,,,selanjutnya sampe skrg cuma IF aja,makan bebas no pantangan cuma tau porsi tau diri aja,Alhamdulillah pelan tapi pasti bisa turun kok,diet santai enak bahagia
(3 comentários)
27 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,3 kg
13 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
24 dezembro 2023
mari makan siang,,,,
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19 dezembro 2023
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