Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 15,64g | Prot: 30,20g | Carbs: 100,84g.
Almoço: Telur, Sawi Putih, Kecambah, Wortel, Tahu, Bi Jag Bihun Jagung. Jantar: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Granola Addict Regular Rolled Oat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de serayu_
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