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11 maio 2024
meal prep jalan ninja manusia single agar tetap makan masakan rumah:)
(8 comentários)
24 abril 2024
Hi, gimana progress dietnya? Lancarkan? Gpp sekali" lost control asal balik lagi on track. Diet journey aku dari 112kg full gym, tanpa cardio sama sekali, walaupun banyak saran untuk cardio aja biar cepat turun, but here i am 75kg. Enjoy the progress guys.
(9 comentários)
14 março 2024
Jangan kasih kendor.
(3 comentários)
09 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79 kg
33 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
09 março 2024
terimakasih sudah berjuang. semangattt
(2 comentários)
Histórico de Peso de serayu_
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