Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Gord: 68,04g | Prot: 251,98g | Carbs: 145,43g.
Almoço: Rapsöl, Gemischter Salat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Ratatouille. Lanches/Outros: Power System Protein 90, Crownfield Müsli Multifrucht, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Orangensaft, Best Body Protein Block. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LordHelix
|