|
Pudim de chia para ajudar no funcionamento do intestino! - 100ml iogurte natural - banana prata amassada (era grande, usei metade) - 1 cs semente de chia - 2 cs de aveia em flocos - um fio de mel - geladeira até o dia seguinte
|
501 kcal
|
Gord: 16,76g | Prot: 25,90g | Carbs: 66,55g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Café, Kim Pão Nobre Integral . Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Mel, Itambé Natural Milk (170g), Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nique.alvesb
|