|
Мой 1й коллаж. Разница в 1мес и 4кг. 1900к. В зеркале заметила еле уловимые изменения, одежда сидит по-другому, лицо немного сузилось. Надо его тоже измерять как-то, шутка. Аппетита почти нет из-за лечения. Сладкого не хочется, воды стараюсь пить много.
|
1561 kcal
|
Gord: 64,91g | Prot: 81,28g | Carbs: 167,42g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Almoço: Нектарины, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Гавайская. Jantar: Картофель Фри, Кухня на Районе Хот-Дог. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. mais...
|
|
 Comentários
Хороший результат! Так держать)
07 ago 23 por membro: Наталья12051990
|
Наталья, спасибо. На фото разницы не вижу все равно.
08 ago 23 por membro: alisiabelova
|
На 1ом фото очень видна разница
08 ago 23 por membro: Наталья12051990
|
Привет! Я тоже начинаю заново худеть. Одной очень трудно. В том году за лето скинула 10кг примерно. (Вес скакал) за осень и зиму набрала все обратно.
Сегодня первый день. Хочу поголодать и предерживаться интервального голодания, + физические нагрузки и ходьба. Планирую вечерами прогулки.
08 ago 23 por membro: evgeniamalashenkova1.2
|
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а какой у вас рост
08 ago 23 por membro: mashaip
|
09 ago 23 por membro: alisiabelova
|
evgeniamalashenkova1.2, откройте аккаунт и у вас будет больше поддержки. Я раньше сидела с закрытым и не понимала почему никто не лайкает😅
09 ago 23 por membro: alisiabelova
|
Какой отличный результат, какая вы молодчина!!! Я бы сказала, что больше, чем 4 кг ушло у вас))))))
17 ago 23 por membro: NatikYalta
|
NatikYalta, спасибо за поддержку 🌹
17 ago 23 por membro: alisiabelova
|
Очень!!! Очень заметная разница 👏 талия прорисовывается и живот хорошо ушел 🙌🌸отличный промежуточный результат!
06 set 23 por membro: SofiAsta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisiabelova
|