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480cal ....melhor do que qualquer coxinha com refresco na padaria do seu Manoel !!
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1593 kcal
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Gord: 19,18g | Prot: 141,67g | Carbs: 203,96g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango (170g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. Almoço: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de batata do Renan, Legumes Cozidos. Jantar: Frango Desfiado, Purê de batata do Renan, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. mais...
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 Comentários
Pra ser perfeito só faltou o cafezinho 😍
29 jul 23 por membro: Gabriel Ssilva
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Já tinha tomado uma canecona de café. Hahahaha ...mas esse iogurte aí é gostoso e baixo em calorias. Nem 50cal. Daí ajuda !
29 jul 23 por membro: EuRenanLima85
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