Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 55,42g | Carbs: 128,22g.
Café da Manhã: Paysan Breton Lait Fermenté, Mozzarella (Lait Entier), Pain Complet, Omelette, Oeuf Dur. Almoço: Sauce Tomate, Aubergines Cuites. Jantar: Aubergines Cuites, Lentilles Cuites, Oignons, Oeuf Dur, Tomates, Concombre (Pelé), Huile d'Olive Extra Vierge, Aldi Vinaigre Balsamique, Mozzarella (Lait Entier). mais...
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210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1950cervantes
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