Jornal de evgeniyazotova, 18 jul 23

Третий раз начала ходить на растяжку, уже пятое занятие☑️хочу победить шпагат все таки

---

1773 kcal

Gord: 47,00g | Prot: 127,97g | Carbs: 196,01g.   Café da Manhã: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Faretti Меренги Классик, Помидоры Черри, Cheese House Сыр Эдам 20%, Дикси Кабачок, Яйцо Куриное, Кофе, Мясная Ферма Рулет Филейный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Чай, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Магнит Банан, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mais...