Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2009
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 39,33g | Carbs: 185,54g.
Café da Manhã: french vanilla coffee, neilson milk, special k bar, chocolate milk. Almoço: cream of mushroom, garden vegetable crackers. Jantar: wiener, macaroni & cheese three cheese. Lanches/Outros: maria, Strawberry cereal bar low fat source of fibre. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirej
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