Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 79,30g | Prot: 101,93g | Carbs: 141,00g.
Almoço: Houmous, Super U Lait Écrémé 0%, Lidl Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes, Oignons, Monoprix Beurre Doux, Ail. Jantar: Houmous, Soummam Yaourt Nature Soummam, Oeuf sur le Plat, Ail, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Courgette, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Oignons. Lanches/Outros: Soummam Yaourt Nature Soummam. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1950cervantes
|