Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 23,24g | Carbs: 63,83g.
Almoço: Oeuf Dur, Semoule Cuite, Concombre (Pelé), Activia Yaourt Nature. Jantar: Soummam Yaourt Nature Soummam, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive Extra Vierge, Aldi Vinaigre Balsamique. mais...
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386 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Samsung Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1950cervantes
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