Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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857 kcal
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Gord: 41,36g | Prot: 47,92g | Carbs: 71,24g.
Almoço: Coffee. Jantar: Coffee with Milk, Melt in The Middle Fish Cakes Cod and Parsley, The Fresh Salad Co Coleslaw, The Fresh Salad Co Creamy Dreamy Potato Salad. Lanches/Outros: Heavenly Beef Jerky Inferno Scorpion Chilli. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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