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Hoje é meu sétimo dia de FAT SECRET e parece que será um verdadeiro desafio. Sou celíaca e hoje à noite tenho que acompanhar a mami em um aniversário. Vou levar marmitinha de festa porque tudo o que estiver lá tem trigo (verdadeiro veneno para mim). Vou pegar um muffim funcional de banana e cacau e vou rechear com pasta de nozes e cobrir com chocolate derretido; vou fazer uma omelete de calabresa e queijo assada na forma de cupcake, e vou fazer também um kibe assado (carne, pts=proteína texturizada de soja, psillium, farinha de linhaça e os temperos tradicionais. Vou dividir o muffim com a mami para não comê-lo sozinha, e vou levar dois omeletes e 2 kibes. Vou levar uma garrafinha de suco pra não tomar refrigerante e que Deus me ajude a não sair contaminada por glúten!
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1844 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 106,75g | Carbs: 214,50g.
Café da Manhã: Alface, Schar Ciabatta Bread, AdeS Leite de Soja Zero, Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica. Almoço: Mexerica, Clight Suco Lima Limão, Sadia Pizza de Calabresa. Jantar: Laranja Pêra, Antarctica Guaraná, Muffin de Frutas e/ou Nozes, Suavipan Muffin de Chocolate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Chá Verde, Cerejas Maraschino, Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. mais...
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