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26 julho 2017
Voltando para a dieta depois de me recuperar de uma pneumonia hrave mês de junho.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85 kg
0 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
18 novembro 2016
Ontem à noite fui fazer treino funcional na praia. Foi ótimo mas, confesso, estou quebrada!
(2 comentários)
13 novembro 2016
Muitos problemas e pouco tempo para exercício, aliado a falta total de respeito com a dieta deu nisso: de volta aos 80!
Outra vez, choque de realidade e vergonha na cara para recuperar a saúde, o corpo e a auto estima.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
14 kg
Fraco
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Ganhando 0,1 kg por Semana
22 janeiro 2016
Agora que a susto da parada cardio respiratória do meu irmão já passou, colocar a rotina de exercícios em ordem.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,5 kg
2,6 kg
9,5 kg
Fraco
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Perdendo 0,0 kg por Semana
06 janeiro 2016
Reflexo das férias (ausência do estresse diário): redução de peso!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,5 kg
2,5 kg
9,5 kg
Fraco
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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