Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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107,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 71,72g | Prot: 233,19g | Carbs: 195,31g.
Café da Manhã: K-Classic Vollkorn-Sandwich, AH Pindakaas Stukjes Noot. Almoço: Guacamole, Freshona Sonnenmais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Antalya Durum. Jantar: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Best Body Protein Block, Inca Bes. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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