|
Вновь мои пп блины. 😍☀️
|
1177 kcal
|
Gord: 41,82g | Prot: 102,87g | Carbs: 98,75g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Syntrax Протеин Matrix , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Almoço: Макдоналдс Мёд , Царь Хлебцы Ячменные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Бедра Куриное . Jantar: Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Приосколье Филе Куриной Грудки. mais...
|
|
2113 kcal
|
Exercício:
О - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
26 jun 23 por membro: pUXA3O9r
|
26 jun 23 por membro: SofiMarsou
|
30 гр цельнозерновой муки, 30 гр протеина, 1 яйцо, 130 мл молока, разрыхлитель, соль, ванилин и всё готово!☀️😍😍
26 jun 23 por membro: Rismagilova09
|
пп блины на безлактозном молоке делаются и с гималайской солью, до яиц маркетологи тоже скоро доберутся. А это обычные деревенские
26 jun 23 por membro: vik8424
|
vik8424 а молоко безлактозное 😊 а что с яйцами не так? И деревенские блины не делаются на протеине) и в них очень много жиров и углеводов. Вы смотрю профессионал в нутрициологии. Добра вам побольше и тепла ☀️❤️
26 jun 23 por membro: Rismagilova09
|
Rismagilova09, Это сарказм был. Всё с яйцами так. Как и с молоком, и с пшеничной мукой высшего сорта и с сахаром, из которых и получаются самые хорошие блины.
27 jun 23 por membro: vik8424
|
а кбжу не знаете на эти 4 блинчики?
27 jun 23 por membro: Ludmila 1230
|
330 ккал, Жиров -9, Белков - 32, углеводов - 29
27 jun 23 por membro: Rismagilova09
|
как классно 😃, блин на крыло бабочки похож 😑🤗🤗
27 jun 23 por membro: Olivka
|
27 jun 23 por membro: Rismagilova09
|
28 jun 23 por membro: Ludmila 1230
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rismagilova09
|