|
ПП блины, как же прекрасно утро☀️
|
1342 kcal
|
Gord: 57,06g | Prot: 101,25g | Carbs: 100,34g.
Café da Manhã: Вараксино Яйцо, Растительное Масло, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Almoço: Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Jantar: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Козий Сыр (Твердый), Шампиньоны Жареные. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rismagilova09
|