|
Финальные калории на сегодня :)
|
2241 kcal
|
Gord: 86,49g | Prot: 194,42g | Carbs: 188,90g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Almoço: ВкусВилл Флэнк Стейк, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри. Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Маракуйя, Банан. Lanches/Outros: Арбуз, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
Отличное название перекуса после ужина 😊 возьму себе на заметку
16 jun 23 por membro: Lisenok.lilili
|
Я тоже такие мафыины очень уважаю, из всех бессахарных вкуснях у них довольно неплохой состав: миндальная и овсяная мука, хороший сахзам и они на сливочном масле. Недавно узнала одну фишку: их нужно подогреть в духовке или СВЧ, становятся как шоколадный фондан 😋👍🏻
17 jun 23 por membro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav, ого! Спасибо за лайфхак 👍
17 jun 23 por membro: Lisenok.lilili
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|