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verliere ich fett oder ist das alles wassergewicht? D:
egal, unter 110
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109 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 139,37g | Carbs: 84,31g.
Almoço: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brokkoli, Rinderhackfleisch. Jantar: Rindersteak. Lanches/Outros: Bofrost Backofen-Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Granini Orangensaft. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
06 jul 15 por membro: Matzoman
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Egal was es ist...hauptsache weg....und wenn es nur einmal furzen war :D
06 jul 15 por membro: stephie16
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Histórico de Peso de LordHelix
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