Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 33,97g | Carbs: 109,04g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Boiled Egg. Almoço: Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. Lanches/Outros: Ichitan Thai Milk Tea. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Power Walking - 20 minutos, Trabalho - 6 horas, Agachamento (GAP) - 33 minutos, Descansar - 9 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anggishim
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