Jornal de syngyrik, 29 jun 15

Я употребляю, только начала.  

я пила в качестве эксперимента :) мне надо было понять как он работает. исключила как в инструкции чай-кофе-алко. пила 8 недель, результат был, хороший. работал прекрасно, но у меня здорова ССС и эндокринная система, без уверенности в своем здоровье я бы пить не стала. ИМХО, нужен тем кто хочет рельефное тело, когда есть что сушить. при отсутствии мышечной массы результата практически не будет. допускаю только тогда, когда диета и кардио уже не помогают добить жировые отложения. PS очень скудный рацион, если вы конечно все указываете, что едите 

принимала в прошлом году (весной). первые пару дней был небольшой тремор, потом прошло. Пила всего 3 недели, потом 5 дней перерыв (уехала на сборы и забыла взять с собой) и еще неделю. Не могу сказать, насколько повлиял именно жиросжигатель, но в общем и целом за полтора месяца на круговых тренировках (без отдельного кардио), низкоуглеводной диете и липе ушло почти 4 кг. В итоге даже пару недель походила с кубиками пресса) В этом году сушусь без жиротопов (даж л-карнитин не пью), пока 2 кг со скрипом скинула) надеюсь ответ полезен 

Спасибо, полезен конечно. KotЁnok GaFFF, Ну после двух месяцев отсутствия силовых сушить конечно нечего, а жира топить предостаточно. Я пока инфу собираю, потому что в отзывах то к препарату всегда все гладко.Хотела все и сразу.Мышцы растить,жир жечь))) P.S. ну если не считать иногда обжорные выходные (например как эти, даже вносить не стала), то указываю я все, что кушаю. В последнее время даже больше стала есть, чем всегда  

syngyrik, мышцы растить и жечь жир практически нереально. я бы на вашем месте добавила белка, сложных углеводов, подняла бы общий суточный калораж и фигачить силовые. в феврале если будет желание купить липо, а лучше даже в марте :) встретить лето во всеоружии. :))) липо хороший рабочий жиросжигатель, как и гренаде термо. тремор да, может быть. у меня, у выносливого здорового человека пульс зашкаливал первые дни. и даже при приеме второй порции в 13-14 часов, я после 4 часов тренировок, приходя домой в 23 часа пересаживала цветы, чистила сантехнику, а в 5 утра пекла булочки :)))  

Сколько граммов белка и углеводов на кг веса? я последнее время расслабилась, углей наедаю кучу. А раньше, когда вес сбрасывала, считала белка 1 г на кг, углевода 0,5 на кг. Потом в обычном режиме белка 1-1,5 г на кг, и углеводов 1 г на кг 

У меня вес после силовых уходит по счету раз, то и прибавляется потом, стоит чуть расслабиться. Пока я фигачу в зале, минус 4, потом стоит съездить в отпуск или к родителям, +4 

Эххх KotЁnok GaFFF, мне бы и это лето встретить во всеоружии... но месяц до отпуска, а я чет не вооружаюсь 

syngyrik, готовь сани летом, а к отпуску готовься с зимы. За месяц без ущерба для здоровья высушиться нереально. ну если речь не о 1-2 кг. Я присоединяюсь к советам KotЁnok GaFFF, всё верно сказано.  

Принимала пару лет назад. У меня был сильный тремор и иногда ощущение тумана в голове, по результатам не особо впечатлил, поэтому больше принимать не стала