|
Была жиронеделя и жировыходные) Зато я ела все и не парилась, и морда подовольнее стала)) Дрейф от холодильника к дивану.
Ужасно если честно. На весы уже давно боюсь встать.
Через месяц на море. а на меня напал ЖОРа)
Завтра в спортзал. Объявлять бой жиру)))
а сегодня яблоки, кефир и творог)
|
602 kcal
|
Gord: 9,81g | Prot: 22,33g | Carbs: 109,69g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lanches/Outros: Любятово Хлебцы с Гречихой. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
и у меня тоже была жиронеделя) ХД теперь пора снова за дело)! у нас все получится! да. лицо и правда довольное стало хд да и как ни странно прыщей нет хоть и сладкого оооочень много ела..и мучного конечно же..( но ничего. теперь планирую до августа никаких поблажек. если и буду давать то чтобы не затягивалось больше одного дня..
29 jun 15 por membro: KatrinPilins
|
Все дело в лени) я обленилась в край, готовить лень, пихаю всякое барахло в себя, хотя запас грудки и творога позволяет творить чудеса)))
Перед отпуском я естественно в руки себя возьму, но жестить не буду, ибо потом на нашем лазурном побережье сорвусь и буду кувыркаться как тюлень)
29 jun 15 por membro: syngyrik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syngyrik
|