Jornal de Running Stefan, 25 mai 23

Gestern Geburtstag nachgefeiert...ich habe neues Rezept probiert...Tortellini Auflauf...lecker...und es gab Kuchen ubd Abend hab ich mich noch total an der Knabber Box vergriffen.. .war ein schöner Tag..🥰

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1612 kcal

Gord: 45,44g | Prot: 137,34g | Carbs: 151,34g.   Café da Manhã: Beste Ernte Junger Spinat. Almoço: Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Jantar: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, BioBio Räucher Tofu, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Snack Mix, Gut & Günstig Snack Mix, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Magerquark. mais...