|
Ну що ж, це я і мої рівно -40кг. На лівому фото я вже схудла на 6/7 кг від початкової ваги. Хто б міг подумати, що це реально на початку шляху.
|
1645 kcal
|
Gord: 68,14g | Prot: 104,54g | Carbs: 162,56g.
Café da Manhã: Сметана , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Молокія Творог 5%, Поварёнок Какао Порошок , Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Клубника, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Печенье из Цельной Пшеницы . Jantar: Гречка Отварная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Snack Day Salzbrezeln, Кокосовая Стружка, Арахис, Молокія Кефир 1%, Клубника, АТБ Ківі, Груша, Яблоко Зеленое, АТБ Яблоко Ред Чиф, Молокія Творог 5%. mais...
|
|
1 a 20 de 36
 Comentários
23 mai 23 por membro: nik_lad05
|
навіть слова важко підібрати...просто ВАУ! Скільки зусиль!
23 mai 23 por membro: kirlolim
|
Браво 👏👏👏неймовірний результат🥰
23 mai 23 por membro: olga.ostapenko
|
Ох, яка Ви молодець! 40 кг - це супер-результат!
23 mai 23 por membro: natakurovtseva
|
23 mai 23 por membro: Лидия Ser
|
23 mai 23 por membro: ТалаФ
|
23 mai 23 por membro: irina-mashtaler
|
Браво!👏 Неймовірний результат! 😍
23 mai 23 por membro: zhtanusha
|
Неймовірна!!! Результат вражаючий!!!!
23 mai 23 por membro: jess.dn
|
Щиро всім дякую за компліменти🫶Це справді було не так легко, але воно того варте. Працюємо далі)
23 mai 23 por membro: Александра7926
|
Супер!!! Какая молодец! Результат потрясающий
23 mai 23 por membro: nadeyaz
|
Дякую Вам за мотивацію!!!Ви красуня !
23 mai 23 por membro: Madeira0013
|
23 mai 23 por membro: Zajka0804
|
23 mai 23 por membro: olgavlasenko1402
|
С яких параметрів Ви почимали? Який зріст, вага та скільки Вам років, дякую за відповідь..
23 mai 23 por membro: liutik.alla
|
23 mai 23 por membro: Stasennnka
|
23 mai 23 por membro: NourishNinja
|
Початкових параметрів не маю, але думаю все було за 120+.
Зріст 155см. Було 92,5кг зараз 52,5. 28 років.))
23 mai 23 por membro: Александра7926
|
23 mai 23 por membro: Belvitaaa
|
23 mai 23 por membro: a.phaetоn
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра7926
|