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1546 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 119,30g | Carbs: 193,73g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. Almoço: Gut & Günstig Maasdamer (38g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei. Jantar: Harry Vital + Fit Brot (56g), Pizzakäse, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Brokkoli. Lanches/Outros: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. mais...
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 Comentários
22 mai 23 por membro: DieDavi
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Hallo Davi, wie geht es dir..?
29 mai 23 por membro: Running Stefan
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Hallo Stefan! Danke, gut- wie geht's denn Dir inzwischen? Heute früh kleine Fahrrad Tour, jetzt noch kleine Runde Waldlauf 😊. Ich wünsch Dir einen schönen Tag 🤗🌞!
29 mai 23 por membro: DieDavi
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Ja, hey, danke, ich wünsche dir auch einen schönen Tag, mir geht es ganz gut, aber ich ruhe mich heute aus...nach meiner Wanderung gestern...😂... Viel Spass bei deinem Waldlauf...du kommst auch aus Berlin habe ich gelesen...das ist ja cool...
29 mai 23 por membro: Running Stefan
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