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Gestern meine erste Gruppenwanderung gehabt...war das cool. Tolle Leute kennen gelernt..🥰 Die Wanderung war 19 Kilometer, das ist meine Gesamt Schritzahl gestern. Gegessen habe ich so 2.800 kcal.
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1546 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 119,30g | Carbs: 193,73g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. Almoço: Gut & Günstig Maasdamer (38g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei. Jantar: Harry Vital + Fit Brot (56g), Pizzakäse, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Brokkoli. Lanches/Outros: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. mais...
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 Comentários
22 mai 23 por membro: Puppi Popcorn
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Ivh habe mich vetschrieben...!!! ICH meinte 1.800 Kcal..
22 mai 23 por membro: Running Stefan
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22 mai 23 por membro: wuschel_75
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Yapthatsme: ich habe jemanden vom Mammut Marsch kennen gelernt...ich habe nach Tel. Nr gefragt und haben gleich getauscht..🥰
25 mai 23 por membro: Running Stefan
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