Jornal de Biene Mays, 08 mai 23

2 weken meivakantie:toch ruim 1 kg ,dus meer dan een halve kilo per week gemiddeld kwijtgeraakt, had ik niet gedacht, dat dat gaat lukken! Geen stress, uitslapen, actief geweest, sporten, tracken maar ook genieten & guilty pleasures!😀😊🥳

---

1253 kcal

Gord: 22,66g | Prot: 101,48g | Carbs: 160,74g.   Almoço: AH Banaan, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Smaakt Volkoren Havermout, Bio Today Kokosolie, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Dr. Oetker Bakpoeder, Aardbeien, Eiwit. Jantar: Nevo Komkommer met Schil , AH Thaise Roerbakmix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knorr Kip Siam Onbereid. Lanches/Outros: Käsekuchen. mais...