Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 71,94g | Prot: 52,99g | Carbs: 224,47g.
Café da Manhã: Pınar Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Portakal Marmelatı. Almoço: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Jantar: Dimes Osmanlı Şırası, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Nektarin, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tubetita
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