Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2009
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110,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 43,35g | Prot: 98,50g | Carbs: 172,48g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios, Fat Free Milk. Almoço: Avocados, fat free ranch dressing, the kitchen chopped, Egg White. Jantar: smart and simple spicy massaman chicken curry w/ brown rice. Lanches/Outros: Peanuts, Bananas. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deehablo
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