Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 42,46g | Prot: 119,79g | Carbs: 267,78g.
Café da Manhã: Matjesbrötchen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mühlenhof Delikatesse Hinterschinken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Jantar: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Gouda Gerieben , Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Milch, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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