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體脂27
內臟3
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51,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 62,49g | Prot: 78,48g | Carbs: 140,43g.
Café da Manhã: 光泉 無加糖鮮豆漿, 潤米 蔓越莓乳酪貝果. Almoço: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 甜椒, 生豆皮, 愛之味 三明治鮪魚, 水煮蛋, 馬鈴薯沙律. Jantar: Miopane 鹽可頌奶油捲, 水煮蛋, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 中華 超嫩豆腐, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全聯 香蕉, 酪梨. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannn10
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