Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 55,03g | Prot: 128,52g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии. Lanches/Outros: Atech Nutrition Creme Dessert. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli.solnce87
|