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LLEVO 4 meses a dieta y he bajado poco pero se que es por la edad el metabolismo y además espero que no tenga rebote voy como la tortuga
Debería de haber ya bajado de 16 kilos por mínimo pero solo llevo 10 aún así ha valido la pena
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65,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 16,63g | Prot: 22,26g | Carbs: 143,98g.
Café da Manhã: Nestlé Leche en Polvo Carnation, Granvita Avena. Almoço: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Jantar: Kellogg's Corn Flakes Original , Nestlé Leche en Polvo Carnation. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Great Value Garbanzos Enchilados , Naranjas. mais...
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peso estável
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