|
типичный ужин на отдыхе :) осталось посчитать калории
|
2384 kcal
|
Gord: 90,94g | Prot: 180,05g | Carbs: 224,05g.
Café da Manhã: Тнува Молоко 3%, Now Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Дыня, Йогурт Домашний, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Almoço: Кюфта, Красное Яблоко, Рыба в Кляре, ЗОЖ Куриная Грудка Карри, Кабачки Тушеные, Капуста Белокочанная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Jantar: Шашлык из Баранины, Лепешка Арабская Пита, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Петелинка Шашлык из Грудки, Рыба Тушеная, Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Дыня. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|