|
Ich letzten Dienstag Geburtstag meiner kleinen Tochter. Sie ist 4 geworden. dszu gabs heiße würstchen, flut und kuchen. Ich habe mit gegessen und danach 3 Tage lang Übelkeit und Durchfall gehabt. 3Tage nur Fenchelsuppe gegessen. Langsam kann ich wieder normal essen... aber naje. wenigstens das gewicht geht dafür etwas runter.
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 20,09g | Prot: 121,70g | Carbs: 96,61g.
Café da Manhã: Danone Light & Free Erdbeere , Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse , Mestemacher Vollkornbrot, Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Ponti Rotweinessig , Netto Geflügelwiener, Pellkartoffeln, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Kohlrabi, Blumenkohl. Jantar: REWE Putenbrustfilet, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Ponti Rotweinessig , Tomaten, REWE Romana Salatherzen. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|