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20 junho 2024
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
29 março 2024
Ich habe mich jetzt in einer Klinik angemeldet um mir den Magen verkleinern zu lassen. Ich schreibe nun jeden Tag handschriftlich auf was ich esse. Zudem gibt es ernährungsberatung und eine silbsthilfegruppe. die besuche ich ebenfalls. in 6 Monaten kann ich dann die Op machen lassen. Ich habe festgestellt, wenn ich weissmehl und Zucker komplett meide, habe ich ein richtiges Sättingingsgefühl.. das war vorher nie so. Ich hoffe so sehr, dass ich das weiterhin schaffe. Bis zur Op im September darf ich 11,4 kilo abnehmen. Das versuche ich...
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
01 março 2024
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,0 kg por Semana
26 fevereiro 2024
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Razoavelmente Bem
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26 janeiro 2024
langsam...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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