Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 47,91g | Prot: 55,24g | Carbs: 164,76g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Печень Говяжья Жареная, Nutrilite Омега 3, Jacobs Кофе без Кофеина, Повна Чаша Цукор Ванільний, Молоко (Цельное Молоко), Рис Отварной, De Luxe Льняное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе без Кофеина, Повна Чаша Цукор Ванільний, Асканія Мед Квітковий. Almoço: Изюм (без Косточек), Печень Говяжья Жареная, Молоко (Цельное Молоко), Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина, Akura Оцет Бальзамний, Пекинская Капуста, De Luxe Льняное Масло, Рис Отварной. Jantar: Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек), Повна Чаша Цукор Ванільний, Творог 18%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|