|
Для 42 років непогано))) До цілі ще -3,1 кг.
|
2952 kcal
|
Gord: 110,67g | Prot: 79,61g | Carbs: 382,03g.
Café da Manhã: АТБ Груша, АТБ Банан, Чай с Лимоном, Хуторок Мука Пшеничная, Intenson Эритритол, Яичный Желток, Творог 5%. Almoço: Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Скумбрия Запеченная, Кускус, Винегрет без Масла. Jantar: Орехи Кешью, Choy Вино Сливовое, Шоколад, Финик. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Молоко Від Фермера Чізкейк Баскський. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 40
 Comentários
Приклад для наслідування. Виглядаєте на 25👍
26 mar 23 por membro: Liubov1989
|
26 mar 23 por membro: oxy8858
|
26 mar 23 por membro: voroncovaalla183
|
я навіть сказав би відмінно,Ви красуня,бажаю Вам й надалі ставати кращою версією самої себе.
26 mar 23 por membro: tovarishArtem
|
Шикарна робота над собою !!
26 mar 23 por membro: Tale4kaa
|
26 mar 23 por membro: tanyaurivna88
|
26 mar 23 por membro: bersha84
|
Супер! А який у Вас зріст? Теж намагаюсь досягти першої цифри 5 на вагах
26 mar 23 por membro: _*Ксюша_*
|
суперово, такой рельеф)))
26 mar 23 por membro: more.78
|
Супер результат! А який у Вас зріст?
26 mar 23 por membro: _*Ксюша_*
|
Та Ви вогонь яка красива!
26 mar 23 por membro: natakurovtseva
|
26 mar 23 por membro: oxy8858
|
мне 33, надеюсь я в 42 буду в такой же форме, есть к чему стремиться
26 mar 23 por membro: MaryWinchester89
|
|
|
Красуня. Прес вогонь. Приклад для багатьох. Праця над собою, дисципліна дають відмінний результат. Мені скоро 41. Вірю, що в 50 можна виглядати не гірше. Все в наших руках.
26 mar 23 por membro: kikabz1982
|
Мені ще грести і грести🌝
Ви супер!😍
26 mar 23 por membro: miucat555
|
Дякую всім за крутезну підтримку)
26 mar 23 por membro: oxy8858
|
на сколько калорий вы питались?
26 mar 23 por membro: lorik82polina
|
26 mar 23 por membro: oxy8858
|
26 mar 23 por membro: fraomadam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxy8858
|