Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 40,63g | Prot: 58,63g | Carbs: 198,31g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Agua del Grifo. Almoço: Agua del Grifo, Molino Cañuelas Pasta Box Salsa Fileto. Jantar: Grandiet Tutucas, Costillas de Cerdo. Lanches/Outros: Cereal Mix Granola Tradicional, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Banana, Riera Grisines Tradicionales, Banana, Yogurísimo Yogurt Bebible. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, de Pé - 3 minutos, Pole Dance - 50 minutos, Pilates - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 51 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frann.f
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