Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Gord: 23,10g | Prot: 77,14g | Carbs: 95,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соус Тартар, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Филе Телятины . Almoço: ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны Отварные, Ozon Куриная Грудка Су-Вид. Jantar: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Перекресток Апельсины, Мираторг Филе Телятины , Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Lanches/Outros: Перекресток Апельсины, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Мираторг Филе Телятины , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nzaxarova
|