|
Цветная капуста, куриная грудка, яйцо 😍😜до чего же вкуснооо и очень очень много белка 💪
|
1288 kcal
|
Gord: 54,59g | Prot: 97,58g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: Мир Вкуса Сыр Гроссмейстер, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо Авокадо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, АТАК Яичный Белок , ВкусВилл Яблоки Богатырь, Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Голубика, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гулливер Запеканка из Цветной Капусты с Индейкой. mais...
|
|
1926 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Рецептик скажите пожалуйста.
а то я Мясо не могу кушать. как будто я его наелась на всю жизнь в перед.
11 mar 23 por membro: ksentavra
|
11 mar 23 por membro: инна2807
|
11 mar 23 por membro: Oleanochka
|
11 mar 23 por membro: mem000
|
Можно рецепт попросить у вас?
11 mar 23 por membro: miss0121
|
Одна луковица большая, один качанчик средней цветной капусты, одня куриная грудка целая, сыр 100 грамм. Всё через мясорубку, посолить, поперчить и в духовку на 1-1,5 часа 179-180 градусов. У нас духовка корявая )
11 mar 23 por membro: Rismagilova09
|
надо попробовать) спасибо, девочки, за рецепты диетические☝️👍😊
11 mar 23 por membro: nataliboyrova7173
|
12 mar 23 por membro: elenalusov
|
Яйцо в рецепте не увидела 🙈 забыли, или не добавляли?
12 mar 23 por membro: elenalusov
|
Да да ) яйцо одно и в духовку )
12 mar 23 por membro: Rismagilova09
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rismagilova09
|